Kuidas peenist suurendada: pikkuses ja paksuses, kiiresti ja iseseisvalt

28 Märts 2021

Peenist saab ultrahelis näha juba emakasisese arengu 12. nädalal. Lapse sündides on see organ juba täielikult moodustunud.

Peenise struktuur on järgmine:

alus, mis on kinnitatud häbemeliigese luudele;
pagasiruumi, mis koosneb käsnjasest ja koobastest kehadest;
pea on kooniline paksendus, mis "kroonib" pagasiruumi. Uriin ja sperma erituvad pea ülaosas oleva ava kaudu (ureetra väljalaskeava).

Sünnitusmaja neonatoloog peab kontrollima, kas vastsündinud poistel on tekkinud välised suguelundid: kas munandid on jõudnud munandikotti laskuda, kas kusiti kulgeb kogu pikkuses, kas eesnahka on võimalik peast eemaldada .

Kui neonatoloog märkas probleeme, on oluline need võimalikult varakult kõrvaldada, ootamata lapse suureks saamist. Jooksvad kõrvalekalded võivad põhjustada tõsiseid haigusi.

Näiteks on kõhuõõnde jäänud munand krüptorhhidismi - viljatuseni viiva haiguse - arengu tõttu ohtlik. Seega on kõige parem lahendada kõik probleemid, mis tekkisid juba enne lapse sündi, kuni ta oli 1, 5-aastane.

Eesnahk

On oluline teada, et 96% poistest ei avane peenise pea esialgu ja see on normaalne. See ei pruugi juhtuda 6 kuu jooksul. 90% poistest avaneb pea 3. eluaastaks.
Kui 3-aastaselt pole peenise pea lapsel avanenud, pöörduge arsti poole!

Oluline on mitte kaotada balaniidi, balanopostiidi (peanaha põletik ja peenise eesnaha sisemine kiht) või fimoosi sümptomeid (võimetus paljastada sugutipea peenist). Need haigused, lisaks ägedale valule urineerimise ja erektsiooni ajal, ähvardavad väga tõsist tüsistust - parafimoosi ja sellisel juhul ei saa te ilma erakorralise operatsioonita.

Ureetra

Ureetra osas võivad esineda arenguhäired, näiteks hüpospadiiad ja epispadiad. Hypospadias kulgeb kanal kogu peenise pikkuses, kuid ei ulatu peani. See vaevus esineb igal kolmesajal inimesel. Haigust ravitakse operatsiooniga. Epispadiad arenevad ühel juhul 50-st, kus kanali sein on lõhestatud.

Mis on peenise normaalne suurus

Kui usute statistikat, on peenise suurus püstises olekus maailmas keskmiselt 10 cm kuni 18 cm. Loomulikult on kõrvalekaldeid üles ja alla, kuid sageli on see tingitud geograafiast (või rassist), pärilikkus või mitmesugused patoloogiad (uskumatute väikeste või tohutute puhul).

Samuti on teadlased leidnud, et puhkeseisundis on peenise pikkus 9 cm, normaalse kõrvalekaldega 2 sentimeetrit.

Keskealisi tüdrukuid ja naisi küsitledes teemal, millist peenise suurust nad peavad edukaks seksuaalsuhteks optimaalseks, keskendusid vastajad meessuguelundi paksusele, mitte selle pikkusele. Tüdrukute sõnul on paksus oluline ja mida rohkem see on, seda rohkem naudingut nad said ja sagedamini kogesid tupe orgasme.

Falluse ebapiisava pikkuse põhjused

Peenis koosneb pehmest lihaskoest, mis on seotud paljude veresoontega. Peenise suurus sõltub mitte ainult füüsilistest andmetest, vaid ka meeste tervise näitajatest, libiido olemasolust ja erektsiooni kvaliteedist.

Falli pikkuse vähenemise peamised füsioloogilised põhjused:

testosterooni puudumine kehas;
reproduktiivse sfääri põletikulised haigused;
ateroskleroos, vaagnaelundite verevarustuse halvenemine;
madal valguspuudusest tingitud lihasmass.

Tooted, mis soodustavad peenise laienemist, peaksid kõrvaldama olemasolevad probleemid kehas.

Natuke ajalugu

Mõne 16. sajandi teadlase töös kajastub mure meeste suguelundite suuruse küsimuses. Niisiis pidas G. Fallopio, kes avaldas esimesena teavet naissoost munajuhade struktuuri kohta, peenise suurust tulevase mehe jaoks väga tõsiseks näitajaks.

Sel põhjusel sisestasid poiste vanemad neil päevil eesnaha alla väikesed kivid, lootes, et need lihtsad manipulatsioonid aitavad seda pikendada. Kuid kõik need toimingud põhjustasid ainult nakkusi ja nakkusi.

Rahulikus olekus on meeste peenise normaalne pikkus keskmiselt 12 sentimeetrit ja paksus 2–3 sentimeetrit. Keskmised näitajad on üsna suhtelised ja võime kindlalt märkida, et norm võib varieeruda vahemikus 5 kuni 15 sentimeetrit.

Liige saab järsult lühendada järgmistel põhjustel: külm dušš; väsimus; ejakulatsioonijärgne periood; krooniline ja vaimne haigus; hüpotermia.

Erutusperioodil suureneb peenise suurus, selle suurus võib varieeruda 8–26 sentimeetrini. Meditsiinikirjanduses on registreeritud hiiglane, mille pikkus jõudis põnevil 30 sentimeetrini.

Kuidas lisada fallosele kuue kuuga 2-3 sentimeetrit

Nüüd teate, millised toidud aitavad kaasa peenise laienemisele ja milliseid ei tasu süüa. Kuid tulemuse saavutamiseks ei piisa toitumisest, peate seda regulaarselt tegema, koormates peenist harjutustega. Valige kahest lihtsast ja võimsast viisist:

koolitus pikendajaga;
klassid riidepuuga.

Toitumine on ainult osa programmist, peate seda ka tegema. Kui valite pikendaja, ilmuvad kuue kuu jooksul järjepidevad tulemused. Peate treenima iga päev 6-8 tundi. Treenimine pole aga keeruline, lihtsalt kinnitate seadme peenisele ja teete oma igapäevaseid tegevusi.

Tulemus sõltub pikendaja tüübist. Me ei soovita kasutada silmuse mudeleid - need hõõruvad nahka ja kandmine muutub valu tõttu võimatuks. Aistingud on sarnased nendega, mis tekivad kitsastest jalanõudest, mis nahka vereks hõõrusid, ainult peenise koed on pehmemad ja valu on rohkem väljendunud.

Kasutage patenteeritud vaakumühendusega pikendajaid. Need peenise suurendamise seadmed pakuvad kiireid tulemusi ja koguvad meestelt parimaid ülevaateid kogu maailmas. Anatoomiline kinnitus pole nahal tunda, saate hõlpsalt tulemuse saavutada.

Riidepuul on sarnane kinnitus. Seadme toimemehhanism on sarnane pikendajaga, kuid töötab staatilise tõukejõu korral, samal ajal kui pikenduses on vaja kangid perioodiliselt keerata, lisades tõukejõu. Riidepuu on riidepuu, mis on vaakum-adhesioonikambri abil kindlalt kinnitatud oreli pea külge ja lisaks rihmadega, mis hoiavad koormuse langemise vastu.

Teades, millised tooted suurendavad peenist, ja kasutades suspensiooni või pikendajat, saavutate fallose kasvu 2-3 cm pikkuse ja poolteise kuni kahe ümbermõõdu võrra.

Toitumine ja treenimine töötavad koos - puudub retsept, kuidas peenist toiduga suurendada.

Saate teada, milline toode suurendab teie peenise verevoolu, ja saate seda teavet kasutada abivahendina. Kuid ärge uskuge artikleid selle kohta, mida peenise suurendamiseks süüa; kogu pädeva dieedi kasulikkuse jaoks ei piisa ühest toidukorrast.

Peamised viisid peenise suuruse suurendamiseks

Kui kogute teavet mitmest allikast, analüüsige peamisi meetodeid, saate tuvastada mitu kõige tavalisemat:

Spetsiaalsed plaastrid. Nende mõju on üsna kahtlane.
Harjutused suurendamiseks. Efektiivsust ei testita ka mitte miski.
Kirurgia. Seda peetakse ohtlikuks protseduuriks, mis võib esile kutsuda mitmesuguseid tüsistusi.
Vaakumpumbad. Mõni neist võib olla tähtsusetu.
Taimsed koostisosad põhinevad geelid. Hoolikalt valitud looduslikud elemendid võivad tuua häid tulemusi.

"Mida suurem, seda parem". Pikka aega haarati sellesse tõde täiskasvanu - esiteks folkloor oma kummardusega fallosele kui viljakuse ja jõu sümbolile, seejärel kogenematud sõbrad ja seejärel rahulolematud tüdrukud, kelle märkused olid suunatud ainult mehelikkuse alandamisele. Millega me lõpuks jõuame? Üle 50% reproduktiivses eas ja vanematest meestest unistab paariks või veelgi enam sentimeetri lisamiseks peenisesse.

Millised toidud suurendavad peenist

Tooted, mis soodustavad peenise laienemist, tugevdavad erektsiooni, suurendavad libiido, stimuleerivad seksuaalset aktiivsust. Paljud neist stabiliseerivad veres hormoonide taset, suurendavad androgeenide tootmist ja suurendavad rasestumisvõimalusi, kuna need suurendavad sperma elujõulisust. Enamik "meessoost" tooteid on tõhusad afrodisiaakumid, nii meestele kui naistele, sest soov suureneb proportsionaalselt mõlema sugupoole vere testosterooni tasemega.

Peenise laienemise toitumine peaks põhinema toidul, mis on enamasti valk. Valk võib olla taimne ja loomne. Mõlemad on kasulikud ja olulised ning pakuvad suguelundi rakkude ehitusmaterjale.

Ootamatud faktid peenise laienemise toitumise kohta:

Vähesed teavad, kui hea see meestele on.kirss- antitsüaniinide allikas, mis tugevdavad peenise anumaid. Söö seda marja kindlasti hooajal ja sügavkülma tulevikuks - kaks kuud säilivad külmutatud marjas kasulikud ained.
Toetud pähklitele:mandlid, sarapuupähklid, mets, seeder, maapähklid, kreeka pähklid- vitamiinide, valkude ja makrotoitainete ladu. Seesami- ja päevalilleseemned sisaldavad asendamatut hapet arginiini, mis on sportlaste hulgas populaarne.
Ärge tehke allahindlust rohelistele; ntpetersellon juba ammu tuntud kui "meessoost vürts", mis suurendab peenise piirkonnas verevoolu, see vara on kuulusküüslauk ja sibul. . . Peenise suurendamisel on oluline, et anumad töötaksid laitmatult.
Ärge unustage aeglasi süsivesikuid nagutatar, kinoa, kaerahelbed, pärl oder. . . Kaerahelbed provotseerivad testosterooni vabanemist, mis mõjutab kaudselt ka "mehelikkuse" kasvu. See meessuguhormoon vastutab ainevahetusprotsesside, elujõu, hea tuju ja koe elastsuse eest. "Kiiretest" süsivesikutest on kasulik mesi ja tume šokolaad.
Spargel, hiina kapsas ja rooskapsas- vitamiinide, foolhappe ja mikroelementide allikad. Kombineerige need köögiviljad oliivi-, päevalille- ja linaseemneõliga, lisage salatilemunad, kaunviljad ja mereannid- meeste dieedi kasulikkuse meistrid.
Peenise suurendamise tooted pakuvad lihastele ja kudedele oomega-3 happeid; see onaustrid, krevetid, kaaviar, kaasa arvatudmerisiilikaaviar. . . Vähem eksootilised, kuid mitte vähem kasulikud on ka piima- ja kääritatud piimatooted -kodujuust ja juust, eriti parmesan, ricotta ja cheddar.

Üldreegel on see, et peenise suurendamiseks mõeldud toit peaks olema rikas vitamiinide, mineraalide, makro- ja mikroelementide poolest, siis on see kasulik ja aitab tulemusi kiiremini saavutada.

Köögiviljad puuviljadega

Iga tervisliku mehe igapäevane dieet peaks koosnema puu- ja köögiviljadest. Lõppude lõpuks peetakse just neid tooteid tervislikeks ja vitamiinirikasteks. Arstid soovitavad süüa granaatõuna, banaani, avokaadot. Köögiviljade hulka kuuluvad seller, tomatid ja porgandid. Punastel marjadel on kasulikud omadused ka poiste reproduktiivsüsteemile. Need suurendavad peenise verevoolu mitu korda, tugevdades seeläbi erektsiooni.

Eraldi tuleks esile tõsta järgmisi puu- ja köögivilju, mis tuleks toidule lisada:

Porgand. Seksuaalelu parandamiseks soovitavad eksperdid süüa värsket porgandit iga päev. Selle köögivilja regulaarne tarbimine soodustab suguelundite vereringet. Samuti suudavad porgandid suurendada libiido ja sugutungi üle 50-aastastel meestel.
Tomatid. Paljud peavad tomatit tõhusaks looduslikuks antioksüdandiks meeste jõu ja energia säilitamiseks. Tomatitel on kasulik mõju poiste eesnäärmele ja neid eristab suurenenud erektsioon. Arstid soovitavad toidule lisada tooreid tomateid. Keedetud köögiviljad kaotavad suurema osa kasulikest omadustest ega suurenda mehelikkuse mõõtmeid.
Petersell. Peterselli peetakse üheks efektiivsemaks tooteks fallose laienemisel. Seda taime on juba mitu aastakümmet kasutatud potentsi, sugutungi ja fallose suurendamiseks. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks tarbitakse peterselli iga päev. Ainult sel viisil muutub peenis elastseks, tugevaks ja mahukaks.
Avokaado. Vähesed inimesed teavad, mida süüa avokaado peenise kiireks pikendamiseks. See vili laiendab veresoonte seinu ja aitab seeläbi parandada peenise verevoolu. Suguelundit, kuhu veri hästi voolab, on lihtsam suurendada.

Kreeka pähklid

Poisid, kes on huvitatud peenise laiendamisest, peaksid pöörama tähelepanu kreeka pähklitele. Neid kasutatakse sageli täiskasvanud meeste fallose arengu ja kasvu parandamiseks. Pähklid sisaldavad palju vitamiine, mis aktiveerivad meessuguhormooni tootmise organismis. Seetõttu soovitavad arstid poistel, kelle kehas on testosterooni puudus, süüa palju kreeka pähkleid.

Lisaks vitamiinidele sisaldavad pähklid kaltsiumi, kaaliumi ja fosforit, mis võivad täieliku erektsiooni korral suurendada ka suguelundite mahtu. Need sisaldavad ka tsinki, mis suurendab seksuaalset aktiivsust ja pikendab seksuaalvahekorda.

Libiido tõusu ja püstise fallose suuruse kiireks tunnetamiseks peate pähkleid sööma õigetes annustes. Neid on soovitatav süüa 2-3 korda nädalas. Kuu jooksul on positiivne tulemus märgatav.

Ingver

Mõned arstid soovitavad poistel minna dieedile, mis sisaldab ingverit. Just seda toodet peetakse oluliseks fallose mahu ja pikkuse suurendamisel. Ingveri kasutamise peamine positiivne mõju on püstise peenise verevoolu suurendamine. Vereringe parandamine mõjutab veresoonte seinu positiivselt ja laiendab neid. Tänu sellele suureneb mehelikkuse laius ja pikkus järk-järgult.

Spargel

Selleks, et peenis hästi kasvaks, lisatakse dieedile sparglit. See tervislik toode sisaldab joodi, rauda, asparagiini ja tiamiini. Need mikroelemendid aktiveerivad testosterooni tootmise ja suurendavad peenise suurust 2-3 cm võrra.

Mõned arstid soovitavad beebit soovivatel poistel süüa rohkem sparglit. See toode suurendab sperma kogust ja kontsentratsiooni, mis on kasulik meeste reproduktiivsele funktsioonile.

Tatar

Sellel on palju kasulikke omadusi, näiteks on see detoksifitseeriva toimega (eemaldab kehast toksiine ja toksiine), taastab B-rühma valkude ja vitamiinide tasakaalu. Lisaks kõrvaldab teravili meeste tervise probleemid ja rahulolematus peenise suurus.

Kallis

Isegi iidsetel aegadel kasutasid inimesed mett mehelikkuse suurendamise vahendina. Seda toodet iseloomustab suur hulk komponente, millel on positiivne mõju kogu kehale tervikuna. Mett ei kasutatud mitte ainult peenise suurendamiseks, vaid ka immuunsüsteemi tugevdamiseks, vähendades seeläbi haiguste riski.

Selleks, et mesi avaldaks peenise suurusele positiivset mõju, tuleks seda tarbida iga päev 1 spl. l. Selle raviga on võimalik saavutada ka sperma kvaliteedi tõus ja erektsiooni suurenemine.

Apelsinid

Need parandavad vaskulaarsüsteemi toimimist, leevendavad väikese vaagna seisvaid protsesse ja stimuleerivad peenise koobaste kudede kasvu.

Oad

Rikas fluori, kaaliumi, magneesiumi, tsingi, B-vitamiinide ja raua poolest. Kõrvaldab urogenitaalsüsteemi probleemid ja suudab peenise suurendamiseks apteegist asendada mitmeid toidulisandeid.

Mereannid

Kala on esimene asi, mida peenise suurendamiseks süüa.Kui soovite peenist suurendada, peaksite varuma järgmisi mereande:

Rasvane kala (eriti punased sordid);
Vähid, krabid, krevetid;
Rannakarbid ja austrid;
Lest.

Mereannid on seksuoloogide seas kõrgelt hinnatud kõrge afrodisiaakumi sisalduse tõttu. Lisaks erutuse suurendajatele sisaldavad mereannid tsinki ja seleeni, mis on vajalikud potentsi säilitamiseks ja testosterooni taseme tõstmiseks.Tähtis! Merekala igapäevane kasutamineon suurepärane reproduktiivse funktsiooni nõrgenemise ennetamine.

Lihatooted

Kõik mehed armastavad liha. Erakordsed veganid ei suuda tõenäoliselt dieeti kasutades peenist suurendada. Heade tulemuste saavutamiseks tuleb dieeti lisada järgmist tüüpi liha:

Lind (kalkun, part);
Sealiha;
Veiseliha;
Jänes;
Lambaliha.

Punane liha on seksuaalsuse arengu seisukohalt eriti väärtuslik. Lihatooted kontrollivad testosterooni taset kehas, hoides neid kõrgel. Liha söömata ei saa lihaseid kasvatada.

Tähtis! Parem valida madala rasvasisaldusega toode. Liha väärtus seisneb selle suures valgusisalduses ja liigne rasv võib ainult kahjustada.

Taimne

Pole asjata, et peenise suurendamiseks mõeldud preparaadid ja määrdeained ei jää ilma ravimtaimede komponentide sisalduseta koostises. Peenise laienemise toitumine tähendab toidulisandite olemasolu ja järgmiste ürtide infusioone:

Ženšenn;
Korea mägikitsenaine;
Eurükoom;
Tüümian;
Sagebrush.

Peenise suurendamise ravimtaimed sisaldavad aineid, mis suurendavad koheselt peenise verevoolu. See kehtib eriti ženšenni kohta, mida kasutatakse Hiina meditsiinis laialdaselt. Taimse infusiooni mõju on näha juba pärast esimest korda: peenise nahk muutub elastseks ja peenis ise on veidi paksem.

Seesam

Idamaades ei lisata enamusesse roogadesse seesamist ilma põhjuseta. See on üks neist toitudest, mida peate peenise suurendamiseks sööma. Selles on palju järgmisi elemente:

Seesamiseemnete söömine aitab kehal testosterooni toota. Ja see hormoon vastutab sugutungi eest. Erektsiooni tugevus, sperma kvaliteet ja peenise suurus sõltuvad otseselt selle tasemest. Kui poisil oli lapsena madal testosterooni tase, võib see täiskasvanueas põhjustada väikese peenise.

Õlid

Taimeõlid imenduvad organismis palju kergemini kui rasked loomsed rasvad. Peenise laienemise toitumine ei ole täielik ilma õlide korrapärase kasutamiseta, näiteks:

Linaõli;
Kõrvitsaseemneõli;
Must köömned;
Seesam jne.

Õlid suurendavad libiido ja tagavad kauakestva ja kvaliteetse erektsiooni. Linaseemneõli mõjutab soodsalt testosterooni tootmist ja parandab ka eesnäärme tööd. Õlide kasutamine tagab meeste reproduktiivsüsteemile tervise, mis on peenise kasvu eelduseks.

Teraviljad

Mehe jaoks on kõige kasulikum teravili tatar. See sisaldab tervet komplekti väärtuslikke aineid, mis aitavad lihasmassi korralikult areneda. Samuti parandavad need komponendid vere kvaliteeti ja kiirendavad selle ringlust erektsiooni tekkimise ajal. Tänu sellele efektile võivad mehed märgata, et nende peenis on püstises olekus palju suurem.

Piimatooted

Piimatooted sobivad eriti hästi meestele. Kuid mitte ainult peenise laienemise jaoks. Neil on positiivne mõju luude seisundile ja kogu kehale. Peenise suurendamiseks peaksite pöörama erilist tähelepanu järgmist tüüpi piimatoodetele:

Kääritatud piimatooted (keefir, kääritatud küpsetatud piim);

Juust;
Või;
Värske piim.

Piimatoodete eelised meeste suguelundite laiendamisel on suurenenud valgusisaldus. Piimhappebakterid parandavad soolte tööd, eemaldades organismist mürgised ained.

Kuidas peenise kasvu jaoks õigesti süüa

Esiteks peaks toit olema murdosa. Toitainete paremaks omastamiseks peaks mees sööma umbes 6 täisväärtuslikku toitu päevas. Seetõttu on parem süüa vähe, kuid sagedamini (iga 2-3 tunni järel). Sellisel juhul on vaja keskenduda toorele ja keedetud toidule ning unustada ka kuivtoidu söömine. Toit ei peaks olema mitte ainult tasakaalustatud, vaid ka võimalikult mitmekesine. Te ei tohiks samade toodete külge riputada, isegi kui väljas pole hooaeg.
Dieedi korrektsel korrigeerimisel saate oluliselt parandada elukvaliteeti, mis mõjutab keha üldist toimimist. Selle tulemusel vähenevad erektsioonihäirete riskid, suureneb peenise koobaste kehade vere täituvus, mis muudab selle visuaalselt suuremaks. Kivi püstitamine kõigi jaoks mängib seksuaalelu hoopis teistmoodi.

Toetudes peenise kasvu soodustavatele toodetele, saate noores eas mõjutada peenise kasvu. Mis puudutab mehi, kes on puberteediprotsessi juba ammu ületanud, siis mängib spetsiaalsete kreemide, geelide, vaakumpumpade, pikendajate, jelqingi kasutamisel rolli õige toitumisviis, kuna luuakse fallosekudede kasvuks vajalikud tingimused, mille tulemuseks on kindlasti tulemus . . .

Kuidas peenise kasvu jaoks õigesti süüa

Peenise laienemise ohud ja komplikatsioonid

Igasugune sekkumine kehasse on täis kõrvaltoimeid. Kõige kahjutum negatiivne tagajärg on psühholoogiline trauma soovitud tulemuse mittesaamisest. Muude tüsistuste hulgas väärib märkimist: tundlikkuse rikkumine vahekorra ajal; viljatus, nakkus- ja põletikulised haigused, urineerimisraskused ja ejakulatsioon.

Enne kui kiirustate peenise suurendamise meetodite valimise juurde, mõelge iseendast ja otsustage, kas olukord on tõesti kriitiline, et suguelundit sellistele katsetele paljastada, sest keegi pole kõrvaltoimete eest immuunne.

Järeldus

Toote pikaajaline tarbimine, mis suurendab peenise pikkust ja paksust, parandab oluliselt meeste tervist.

Erektsioon muutub täielikuks ja stabiilseks, sperma kvaliteet paraneb. Vaagnaelundite põletikulised patoloogiad on vähenenud, mis põhjustab enneaegset ejakulatsiooni. Need tegurid määravad seksuaalelu harmoonia.